坐月子吃什么油好

在坐月子的时候产妇应该吃什么油是好的呢?在市面上有好多种类的油都是咱们正常人来选择的,自然什么油都行,但是孕妇一到了这边,就是需要精心的来挑选了。为了健康的话好不要吃动物油,植物油中,适合你的是哪一款呢?

  大多数的时候,还是建议产妇选择山茶油。真的这种很好,吃这种油在孕期对胎儿的大脑发育很好的,坐月子吃而且还可以帮助产后康复,可以帮助子宫内的於血排出。如果准妈妈没有的话,也要一定记住一定要吃植物油。亚麻油风味独特,芳香浓郁,油质清澈,是一种高级食用油,长食有抗衰老、健体、美容的功效。已证实亚麻油的作用有止痛、长肉、生毛发、生肌、消肿、杀虫、下热毒等。中医学认为:本品性味凉、甘,具有解毒生肌、润肠通便之功效。据《本草纲目》上记载:"有解毒、润燥、消肿、止痛之功。"《别录》说:"利大肠,胞衣不落。生者摩疙肿,生秃发。"临床还用麻油来煎熬膏药,有止疼痛、补皮裂、生肌肉、消痈肿的作用。亚麻籽里含有芝麻素,在用烤制菜肴或胡麻油炒制或食品时,芝麻素即可分解出芝麻酸和一些芳香的化合物,这些香味物质可在常温下挥发,其香味浓郁、清雅、诱人食欲,是其它同类植物油都难以比拟的。在中药中,有用何首乌与亚麻制成的药丸。它是强状的滋养强精剂,对于便秘也有效果。

  其实在新妈妈们看来,购油的时候,只要是在正规大超市买的质量有保障,吃植物油就好了,其他情况都因人而异。宝宝如果有红屁股的话,只要涂一点山茶油就好了,看来油的选择还真的有讲究,有防止抗癌和皮肤衰老等功效都值得您仔细选择。

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