想要轻松受孕应该怎么做

  随着各种媒体和电视对于备孕的宣传重要性,对于备孕的重视很多人都大大的提高了,上的负压不过这也给很多人带来了不便,对备孕这件事还总是要小心翼翼的,孕前特别关心那些方面需要注意,害怕自己稍有不注意就会产生不良的后果,在这样的压力下就会很难真的轻松的怀孕了。

  想要轻松受孕其实其实这并不是难事儿,以下几个方面只要做好,怀上健康快乐的宝宝并不是个梦想,而且是很快就可以实现的小生活。

  1.不宜穿着过紧

  穿太紧的裤子很多女生都知道可能会影响阴道上的问题,其实对于男性而言不穿过紧的衣服也是很重要的。

  男性精子的数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性要穿可以透气性的短裤,外裤要宽松,洗澡水尽量避免过热,桑拿次数减少。自行车不要经常骑,或者进行一些激烈的体育运动。

  2.把握排卵期

  在每个月当中女性并不是每一天都是有怀孕的几率的,在有些天会更容易一些,而在有些天就则比较难,因此可以通过计算排卵欺提高受孕的几率。

  在来月经之前的14天开始排卵,你的生理周期的长度如果为24--30天,那么你的排卵期大约在10--16天之间。一般一个卵子只能存活12--24小时,所以排卵后行房往往太晚了,受孕的目的达不到。精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同一次房比较容易受孕。

  3.姿势采取的更恰当

  夫妻不仅要有性生活,而且还要注意恰当的姿势。表明研究,男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样,如果女性有性高潮,频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油,甚至口水,这样有可能会杀死精子。

  宝生月子中心根据专家的统计,心态的放松和健康的身体除此以外,夫妻之间的性生活时间还有姿势对于是否能够成功受孕都是有很重要的影响的,因此受孕想要轻松,忽略这些小细节自然就不能了。

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